HOLA, ANSIETAT! leer pdf

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga un libro para ipad 2 HOLA, ANSIETAT! en español CHM 9788413561967 de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: Download PDF RéinKarmaTions - Tombe six fois, relève toi sept pdf, [PDF/Kindle] Wish You Were Here: A Novel by Jodi Picoult, Jodi Picoult download pdf, PDF EPUB Download Assistant to the Villain by Hannah Nicole Maehrer, Hannah Nicole Maehrer Full Book read pdf, {epub download} American Girl Little Golden Book Boxed Set (American Girl) by Various, Various, Various, Various link, Say Anarcha: A Young Woman, a Devious Surgeon, and the Harrowing Birth of Modern Women's Health by J. C. Hallman, J. C. Hallman on Audiobook New download link, [download pdf] Kingdom Ninja: A Warrior's Guide to Physical, Mental, and Spiritual Health by Daniel Gil, Daniel Gil link, Download Pdf The Stranger Times by C K McDonnell pdf, [download pdf] Lovely Friend(zone) Tome 6 read book, Descargar [PDF] {EPUB} EL FIN DE LA MUERTE (TRILOGÍA DE LOS TRES CUERPOS 3) pdf, JUNTOS SOMOS MAGIA leer epub ARIANNE MARTIN site, [PDF/Kindle] Le zéro et l'infini by Arthur Koestler, Jérôme Jenatton read book, [PDF/Kindle] En vacances avec mon chien & mon chat by Laetitia Barlerin site,